Olej kokosowy najczęściej stosuje się na skórę, aby ją nawilżyć. Wystarczy posmarować ją niewielką ilością oleju kokosowego. Skóra na ogół szybko go wchłania. Olej ten można także stosować na włosy. Używając oleju kokosowego po raz pierwszy, warto wypróbować go najpierw na małej powierzchni ciała. Tajski masaż olejem kokosowym całego ciała wykonywany w salonie Thai World Spa w Warszawie. Masaż odstresowuje i relaksuje, a wykorzystywany do niego olej pielęgnuje skórę. W zależności od wybranego wariantu zabieg trwa 60, 90 lub 120 minut. Komu podarować masaż olejem kokosowym? Co warto wiedzieć o kontrowersjach związanych z olejem kokosowym Olej kokosowy, jak każdy inny olej, zawiera nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe . Być może jego cechą szczególną jest to, że podobnie jak olej z ziaren palmowych i tłuszcz mleczny zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Ból w dole brzucha w ciąży w 2 i 3 trymestrze – ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek. Ból w dole brzucha w ciąży w 2 i 3 trymestrze może wskazywać na ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek. Według danych statystycznych stan ten występuje częściej u kobiet ciężarnych. Szacuje się, że dotyczy 2% przyszłych mam. Terapia nie Do czego można wykorzystać olej kokosowy, który nie sprawdził się na włosach? W zeszłym roku napisałam o kosmetycznych zastosowaniach oleju z kokosa ( KLIK klik) - m.in. zamienniku kremu do golenia nóg, dodatku do kąpieli czy bazie peelingu do ciała. Dziś chciałabym Wam pokazać 3 domowe zastosowania, które przetestowałam w Przez lata wmawiano nam, że: olej kokosowy to "lek na całe zło”. Otyłość brzuszną, bezsenność, osteoporozę, grzyba Candida, trądzik, Alzheimera, prostatę i promienie UV. Dzisiaj cyYx. Dzień dobry... Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało. Ania Ślusarczyk (aniaslu) Zaloguj Zarejestruj Dzisiaj Dzień Ojca i z tej okazji zapraszam cię do wysłuchania rozmowy, której bohaterem jest Patrick Ney. Psycholog, doradca rodzicielski, tata dwóch córeczek, urodzony w Anglii, co w tej historii ma również znaczenie ;) Posłuchaj rozmowy Natomiast o 17:00 zapraszam Cię na live z Agnieszką Hyży - porozmawiamy o rodzicielstwie, macierzyństwie i oczywiście o ojcostwie. O tym co robić z "dobrymi radami". Dołącz reklama Starter tematu jaska91 Rozpoczęty 11 Lipiec 2018 #11 Po pierwszej ciąży to nie miałam tak widocznych rozstępów, wystarczyło smarowanie krem w trakcie ciąży. Problem pojawił się przy drugiej ciąży bliźniaczej. Mój brzuch był wielki, a rozstępy niestety pozostały. Moja lekarka prowadząca powiedziała, że po ciąży mogę sprobować usunąć rozstępy za pomocą lasera. Po porodzie odczekałam odpowiedni czas i umówiłam się na serię zabiegów w krakowskiej klinice Vesuna. Nie pamiętam dokładnie nazwy zabiegu, ale wydaje mi się, że raczej każda dobra klinika dysponuje takim sprzętem. Po kilku zabiegach widać efekt i rozstępy są praktycznie nie widoczne. reklama #12 A ile kosztował taki zabieg? Bo nie wiem z jakim kosztem się liczyć. Czuje się okropnie w swoim ciele i najchętniej chodziłabym w worku sula Początkująca w BB #13 Trudno powiedzieć bo na jednym zabiegu się zwykle nie kończy i koszt jest praktycznie za każdy razem inny, na pewno trzeba liczyć się z kosztem powyżej 500zł dlatego ja na początek wykorzystuję to co dostałam w aptece i smaruję brzuch bio oilem codziennie, pierwsze efekty już nawet widać #14 trzeba przywyknąć, z czasem będa mniej widoczne #15 mi moja kuzynka poleciła olejek bio oil i faktycznie te rozstępy po upływie czasu są mniej widoczne, a skóra ujędrniona. stosowałam go codziennie po 2-3 razy. rezultaty niezłe #16 Hej, czy macie jakieś sprawdzone sposoby na pozbycie się rozstępów po ciąży? Kurcze mi w ostatnim trymestrze tak brzuch urósł, że po porodzie mi zostały spore rozstępy. W pierwszej ciąży smarowałam się olejkiem rossmanna i bio oil ale niestety rozstępy były. Teraz jestem na początku 6 miesiąca, postawiłam na masełko Palmers- na razie jestem zadowolona, dobrze nawilża skórę.. ale jestem podatna na rozstępy więc nie wiem jak to będzie #17 smarowałam się olejem kokosowym i niestety mi nic nie dał rozstępy i tak mam, ale może to też dlatego, że miałam duży brzuch, który rósł bardzo szybko. #18 smarowałam się olejem kokosowym i niestety mi nic nie dał rozstępy i tak mam, ale może to też dlatego, że miałam duży brzuch, który rósł bardzo szybko. To czy będziesz miała rozstępy czy nie to nie zależy od tego czy się smarujesz czy nie. Rozstępy są uzależnione od genów a to że smarujesz spowoduje że będą bledsze. Ostatnia edycja: 21 Sierpień 2018 #19 współczuję, niestety nic nie można zrobić to u mnie masakra . reklama AUTORWIADOMOŚĆ Autorytet Postów: 22087 11271 Wysłany: 8 lipca 2019, 10:15 Bajka, rozstepy to geny i nie ma znaczenie ani smarowanie, ani inne cuda... tutaj niestety tylko predyspozycje genetyczne i zmiany hormonalne tez moga miec wplyw Mi np na udach za mlodu wyszlo kilka w czasie jak szczuplalam Zreszta rozstepy moja wyjsc rowniez juz po porodzie wlasnie na wskutek zmian hormonalnych... Tutaj glownie genetyka rzadzi... Znam osoby, ktore w ogole nic nie smarowalu, a tez nie maja ani jednego rozstepu... Mojej szwagierce np dzien przed porodem brzuch tak obrodzil w rozstepy, ze ciezko bylo miehace bez znalezc... A co do zawianego ucha, niestety nie pomoge, bo nigdy jeszcze mnie ta nieprzyjemnosc nie spptkala... U nas rekuperator chodzi caly rok 24 na dobe😂 Latem to w ogole w dzien klima, a w nocy z racji malej klime wylaczamy, ale za to wiatrak cala noc chodzi... Rozpakowane mamusie Starania start -> 2013 [*] 10tc (2015) [*]8tc (2018) 3xIUI 1 ICSI -> punkcja ( hiperstymulacja/hospitalizacja) -> transfer 🐣🐣 ->14dpt beta 1700 ->21dpt beta 10275 ->31dpt biją -> 39dpt bije -> (40+0) córeczka -> termin w klinice leczenia niepłodności -> start Cyclo Progynova -> 💉 -> Punkcja -> Transfer 🐣 -> 14dpt beta 1700 -> 23dpt -> (39+5) synek ⬇️ moja lista wyprawkowa ⬇️ Dzyzia Autorytet Postów: 1257 1474 Wysłany: 8 lipca 2019, 10:20 Ja już mam kilka malutkich rozstępów na biodrach i wewnętrzych stronach ud, wczoraj zauważyłam. A smaruję się No ale ja się rozstępów spodziewam, bo mam miała sporo po ciąży. AMH=0,83 1 transfer IVF: 12/1/2019; 12 dpt beta 0,4; 2 transfer crio: 18/2 - 2 blastki 7 dpt - 9 dpt - 11 dpt - 14 dpt - 123 17 dpt - 511 22 dpt - 2400 09/2021 naturals mao Autorytet Postów: 3103 2349 Wysłany: 8 lipca 2019, 10:22 Bajka_88 wrote: Dziewczyny, któraś z was walczyła z zawianym uchem. Olejek kamforowy wystarczy?? Kurcze zostawiłam włączony rekuperator na noc i ucho boli. Cierpliwa wychodzi na to, że rozstępy wyszły po balsamie. 😉. Ale skoro ty nie przytyłaś przez ciążę, a tylko brzuszek urósł, to chyba tylko tam skóra się rozciągła. Ja ja ja 😁 olejek kamforowy powinien wystarczyć, ja go nie kupilam, bo nie było w aptece... mnie pół twarzy bolało łącznie z okiem, wysmarowałam się amolem, do ucha włożyłam watę nasączona oliwą z oliwek (wyczytałam ze pomaga) i obwiązałam się szalikiem i nastepnego dnia było o wiele lepiej, a po dwóch dniach jak nowo narodzona 😊 Wiadomość wyedytowana przez autora 8 lipca 2019, 10:23 Bajka_88 Autorytet Postów: 2791 2231 Wysłany: 8 lipca 2019, 10:28 Mao Ja czuję tylko że ucho boli. Więc chyba nie jest tak źle. oliwy z oliwek nie mam, Amol jest . Kupię olejek i zobaczymy czy pomoże. U mnie narazie z rozstępami spokój. Ale myślę że to kwestia czasu. Biorąc pod uwagę że już mi kiedyś wyskoczyły. Bajka_88 Starania o juniora od 2014 r. początek przygody z in vitro transfer ciąża biochemiczna transfer Transfer dwóch trzydniowych kropków. 8dpt bhcg 75; 10dpt bhcg 236; 12 dpt bhcg 509,; 19dpt bhcg 7253, pęcherzyki w macicy; 26 dpt bhcg >10000; mamy dwa seruszka . ; 28 dpt serduszka pięknie biją 😊 - maluszki są z nami Cudzie trwaj... aprill Autorytet Postów: 899 572 Wysłany: 8 lipca 2019, 10:53 andzia83 wrote: witajcie dziewuszki, melduję że pierwsze dziecko z wątku in vitro 2019 jest już na świecie😁😁 urodziłam o 19:40 zdrową córcię😍😍 gratulacje i dużo zdrówka dla Was andzia83 lubi tę wiadomość - FET blastka - beta: 9dpt 62,5; 11dpt 152; 13dpt 396; 16dpt 1237; 22dpt 8563 został 1 ❄ Matyśka Przyjaciółka Postów: 110 230 Wysłany: 8 lipca 2019, 11:04 Andziu ogromne gratulacje! :*:*:* Co do rozstępów, to pomimo świadomości, że i tak geny są tu decydujące to czytam wszystkie newsy, jak im zapobiegać. Ponieważ mam predyspozycje do ich powstawania (sądząc po ilości tych wzrostowych, które zostały mi po okresie dojrzewania, głównie na tyłku i na piersiach)aktualnie smaruję się dwa razy dziennie - rano palmersem, a wieczorem olejem kokosowym. Mam nadzieję, że choć trochę mi to pomoże. Jak nie, to trudno, pewnie będę płakać i biadolić Wam po porodzie andzia83 lubi tę wiadomość luty 2019 - start in vitro marzec 2019 - ICSI kwiecień 2019 - crio r. - crio 2 x 5dniowe blastki - beta hcg 7 dpt - 77,01 mlU/ml 😍 9 dpt - 260,4 mlU/ml; 11 dpt - 578,4 mlU/ml, 14 dpt- 1775 mlU/ml, 18 dpt - 6148 mlU/ml, 25 dpt - 21780 mIU/ml, 29dpt - ❤️ październik 2021 - powrót do kliniki, walka o rodzeństwo bilans: 3 stymulacje, 5 transferów, 3 x cb r. - FET 2x 5dniowe blastki 4AA i 3AB beta hcg: 5 dpt - 32,71 mlU/ml, prog 39,63 7 dpt - 84,95 mlU/ml, prog 41,56 9 dpt - 222,20 mlU/ml, prog 49,24 12 dpt - 821,30 mlU/ml, prog 30,66 14 dpt - 1835,00 mlU/ml, prog 38,08 16 dpt - 3217,00 mlU/ml, prog 26,11 27 dpt - 42681,00 mlU/ml, prog 40,91 ❤️ moonik Autorytet Postów: 1149 1374 Wysłany: 8 lipca 2019, 11:06 andzia83 wrote: witajcie dziewuszki, melduję że pierwsze dziecko z wątku in vitro 2019 jest już na świecie😁😁 urodziłam o 19:40 zdrową córcię😍😍 Gratulacje ❤️❤️❤️ Cudowna wiadomości, trzymajcie się dzielnie. andzia83 lubi tę wiadomość 6dpt - beta 28,6 / 9dpt- beta 198,1 / 11dpt -beta 571,1 🥳/ 16dpt pęcherzyk/ 23dpt jest ❤️ Zostało 8 ❄❄❄❄❄❄❄❄ blastek -transfer (❄ - powrót po kolejną śnieżynkę - Urodził się Franciszek (2660g, 50cm) - poród SN 5dpt -beta 7,9 /7dpt -beta 66,7 /10dpt -beta 226,1 /14dpt -beta / 17dpt-pęcherzyk/24dpt- - transfer crio (❄ i ❄ 1 ivf/długi/FAMSI/ punkcja, pobrano 26 komórek, 11 zarodków zamrożonych - hiperstymulacja Mąż - obniżona płodność, HBA: 74% DNA 19%, ruchliwość po 1h spada - sonoHSG - jajowody drożne Niedoczynność tarczycy * Hashimoto* Insulinooporność * 38 lat - starania od Dzyzia Autorytet Postów: 1257 1474 Wysłany: 8 lipca 2019, 11:10 Matyśka wrote: Andziu ogromne gratulacje! :*:*:* Co do rozstępów, to pomimo świadomości, że i tak geny są tu decydujące to czytam wszystkie newsy, jak im zapobiegać. Ponieważ mam predyspozycje do ich powstawania (sądząc po ilości tych wzrostowych, które zostały mi po okresie dojrzewania, głównie na tyłku i na piersiach)aktualnie smaruję się dwa razy dziennie - rano palmersem, a wieczorem olejem kokosowym. Mam nadzieję, że choć trochę mi to pomoże. Jak nie, to trudno, pewnie będę płakać i biadolić Wam po porodzie Robię tak samo, na noc oliwka, na dzień palmers. Do tego po prysznicu masaż rękawicą (ud i boczków, samego brzucha nie masuję, wiadomo). Czasami też balsam w ciągu dnia, jak poczuję, że mnie skóra swędzi. Matyśka lubi tę wiadomość AMH=0,83 1 transfer IVF: 12/1/2019; 12 dpt beta 0,4; 2 transfer crio: 18/2 - 2 blastki 7 dpt - 9 dpt - 11 dpt - 14 dpt - 123 17 dpt - 511 22 dpt - 2400 09/2021 naturals Tropka Autorytet Postów: 558 316 Wysłany: 8 lipca 2019, 12:40 Melduję się po polowkowych prenatalnych 😍 Synek zdrowy , wszystkie parametry super ,serduszko , organy 💪🤞❤ nie mozna sie do niczego przyczepić. Kamień z serca nzm spadł. Szyjka też ok. Ivar rośnie w siłę, a ja razem z nim 😁🙏😘 Dzyzia, mao, elfi, mia4444, KeepCalm, glittergold, Kaaama892, aganieszkam, Matyśka, moonik, Pogoda, Kate_88, asienka30, zulka, japonka, andzia83 lubią tę wiadomość mao Autorytet Postów: 3103 2349 Wysłany: 8 lipca 2019, 12:53 Cudownie Tropka, zazdroszczę, że już jesteś po😍 Bajeczko, Ty jutro? Tropka lubi tę wiadomość Tropka Autorytet Postów: 558 316 Wysłany: 8 lipca 2019, 12:55 Mao to ogromny stres , mąż to tylko chodził w tę i z powrotem przerażony. Cieszę się, że lolejny kroczek do przodu Mikuśka Autorytet Postów: 4525 1668 Wysłany: 8 lipca 2019, 12:59 Tropka cudne wieści!!! U nas jeszcze tydzień oby szybko zleciało... Tropka lubi tę wiadomość Mikuśka Autorytet Postów: 4525 1668 Wysłany: 8 lipca 2019, 13:04 Co do rozstępów smaruje sie palmersem ale mi śmierdzi strasznie kupię teraz olej kokosowy zobacze jak to Na mnie bedzie działało W 1 ciazy smarowalam sie jakoms maścia z apteki tydzien przed porodem okazało się że całe pośladki mam pociachane A tak sie cieszyłam ze nie mam rozstępów heheh ale na brzuszku i cycuszkach nic zobaczymy jak teraz będzie elfi Autorytet Postów: 1546 1399 Wysłany: 8 lipca 2019, 13:11 Dziewczyny a z Palmersa to czego dokładnie używacie? Bo ja teraz kupiłam masło na rozstępy i ma okropnie niewygodną konsystencję - jest tak gęste że naraz biorę tylko tyle co starcza na kawalątek brzucha dosłownie. Chyba wrócę do Efektimy mamy ❄️❄️ 31 lat, zdrowi, niepłodność idiopatyczna - 3 x IUI - 1 IVF ICSI; blastka , blastka 9dpt 63,2, cb - 2 IVF FAMSI; blastka 9dpt 218,5, 11dpt 605,3, 13dpt 1203, 18dpt 6985, 20dpt pęcherzyk, 29dpt serduszko Cccierpliwa Autorytet Postów: 22087 11271 Wysłany: 8 lipca 2019, 13:28 Ja mialam maslo z HiPP, olej kokosowy, olej ze slodkich migdalow, olejek z weledy, belly button balsam i olejek, pod prysznicem wylacznie emulsja bübchen sie mylam... Takze sporo wyprobowalam... Ale liczylam sie z rozstepami... na szczescie nie ma szalowo duzo... Rozpakowane mamusie Starania start -> 2013 [*] 10tc (2015) [*]8tc (2018) 3xIUI 1 ICSI -> punkcja ( hiperstymulacja/hospitalizacja) -> transfer 🐣🐣 ->14dpt beta 1700 ->21dpt beta 10275 ->31dpt biją -> 39dpt bije -> (40+0) córeczka -> termin w klinice leczenia niepłodności -> start Cyclo Progynova -> 💉 -> Punkcja -> Transfer 🐣 -> 14dpt beta 1700 -> 23dpt -> (39+5) synek ⬇️ moja lista wyprawkowa ⬇️ Bajka_88 Autorytet Postów: 2791 2231 Wysłany: 8 lipca 2019, 13:50 Tropka wspaniałe wiadomości 😊. Kolejny stres z głowy. 😊 Mao, my jutro. Ale dopiero w południe. Stresik się trochę udziela. A jeszcze dzisiaj śniło mi się, że poroniłam 🤦🤦🤦. Ehh ta głowa. Tropka lubi tę wiadomość Bajka_88 Starania o juniora od 2014 r. początek przygody z in vitro transfer ciąża biochemiczna transfer Transfer dwóch trzydniowych kropków. 8dpt bhcg 75; 10dpt bhcg 236; 12 dpt bhcg 509,; 19dpt bhcg 7253, pęcherzyki w macicy; 26 dpt bhcg >10000; mamy dwa seruszka . ; 28 dpt serduszka pięknie biją 😊 - maluszki są z nami Cudzie trwaj... Tropka Autorytet Postów: 558 316 Wysłany: 8 lipca 2019, 15:37 Bajeczko i ja jakieś sny ostatnio dziwne , z moją mamą się szarpałam o jakiś czajnik:P Kosmos totalny Mikuśka zleci raz dwa ! 😍🤞 jak się czujecie ? Bajka_88 lubi tę wiadomość Matyśka Przyjaciółka Postów: 110 230 Wysłany: 8 lipca 2019, 16:30 Tropka wrote: Melduję się po polowkowych prenatalnych 😍 Synek zdrowy , wszystkie parametry super ,serduszko , organy 💪🤞❤ nie mozna sie do niczego przyczepić. Kamień z serca nzm spadł. Szyjka też ok. Ivar rośnie w siłę, a ja razem z nim 😁🙏😘 Tropka, cudne wieście w poniedziałek, gratulacje ogromne! Bajka kciuki zaciskam za jutro! Strasznie Wam dziewczyny tej wiedzy i względnego spokoju ducha zazdroszczę, ja za tydzień mam prenatalne i już z nerwów przbieram nogami ;/ Tropka, Bajka_88 lubią tę wiadomość luty 2019 - start in vitro marzec 2019 - ICSI kwiecień 2019 - crio r. - crio 2 x 5dniowe blastki - beta hcg 7 dpt - 77,01 mlU/ml 😍 9 dpt - 260,4 mlU/ml; 11 dpt - 578,4 mlU/ml, 14 dpt- 1775 mlU/ml, 18 dpt - 6148 mlU/ml, 25 dpt - 21780 mIU/ml, 29dpt - ❤️ październik 2021 - powrót do kliniki, walka o rodzeństwo bilans: 3 stymulacje, 5 transferów, 3 x cb r. - FET 2x 5dniowe blastki 4AA i 3AB beta hcg: 5 dpt - 32,71 mlU/ml, prog 39,63 7 dpt - 84,95 mlU/ml, prog 41,56 9 dpt - 222,20 mlU/ml, prog 49,24 12 dpt - 821,30 mlU/ml, prog 30,66 14 dpt - 1835,00 mlU/ml, prog 38,08 16 dpt - 3217,00 mlU/ml, prog 26,11 27 dpt - 42681,00 mlU/ml, prog 40,91 ❤️ Mikuśka Autorytet Postów: 4525 1668 Wysłany: 8 lipca 2019, 17:03 U nas ok Dziecię kopie wiec względny spokój czasami brzuchol pobolewa ale zjadlam bobu wiec mysle ze to wzdęcia Heheh Zamówiłam sobie z h&m kiecke na panieński czarna A teraz się okazuje że wszystkie mają być w czerwonych Heheh no i musze kupic nowa Heheh Tropka lubi tę wiadomość aprill Autorytet Postów: 899 572 Wysłany: 8 lipca 2019, 17:42 Dziewczyny a kiedy zaczęłyście smarować brzuch i piersi kremami na rozstępy? Jak zaczęły rosnąć czy wcześniej? U mnie piersi nie zapowiadają się narazie żeby miały urosnąć hehe, ale nie wiem jak z brzuchem czy smarować już teraz czy jak zacznie widocznie rosnąć. A chyba mam predyspozycje do rozstępów bo mam na węwnętrznych stronach ud i kilka na boczkach ale mam mało widoczne bo jasne, nie czerwone. - FET blastka - beta: 9dpt 62,5; 11dpt 152; 13dpt 396; 16dpt 1237; 22dpt 8563 został 1 ❄ 0 Odpowiedzi Ja w ciąży używałam Palmers Cocoa balsam przeciw rozstępom. Zaczęłam go używać jakoś w 4 miesiącu, używałam na biodra, brzuch i biust i zużyłam 2 opakowania. Rozstępów brak ale czy jest to zasługa kremu czy genów to nie wiem;) Figurę odziedziczyłam po mamie a ona nie ma żadnych rozstępów:) Dodatkowo od wielu wielu lat nawilżam ciało przy pomocy balsamów/maseł do ciała i podejrzewam że to też zrobiło swoje:) Aktualnie znowu przymierzam się do kupna takiego kremu:) I tym razem mam dylemat, po porodzie natrafiłam na bloga z analizami kosmetycznymi i mój poprzedni krem nie wypada dobrze:/ dzięki Ci za ten link! 🙂 Oliwka , kremy , systematyczność . A rozstępy i tak były no cóż są dalej i już pozostaną ;-( zadomowiły też zależne genetycznie jest , taki rodzaj skóry ;-( Krysia no własnie ja się ciągle zastanawiam czy tylko genetyka czy jednak można jakoś pomóc…. hmmm Ja pomimo stosowania kremu nie uniknęłam rozstępów…Gene,ehhh te geny…mama i babcia mają rozstępy,a moja siostra jakos cudem ich uniknęła… ja mam to samo… mimo dbania i pielęgnowania – porobiły się i koniec. Też mysle że o geny. Moja mama i babcia tez mają :/ Dodam jeszcze, że niektóre Panie wogole nie smarują brzuszków i nie mają rozstepów! U mnie chyba elastyczna skóra…po 3 dxiewczynach brzuszek bez rozstepów :))) jestem lucky …. Ej, a czemu nie opowiecie bardziej bezpośrednio o waszym dziecku. Wstydzicie się go? Lusia szanuję prywatność, będzie chciało to się przedstawi Wam kiedyś. Ale żeś Lusia dowaliła;Wstydzicie się go? I bardzo wlaśnie cenię Paulinę za taka prywatność a nie afiszowanie sie ze zdjęciami i różnymi tam rzeczami już i tak pozwolili dać nam się lepiej poznać zakładajac właśnie tą stronkę,,, Ja na początku ciąży używałam Musteli… ale zapach i cena były nie do zniesienia, więc zaczęłam używać oliwek i one się sprawdziły idealnie. Myślę, że u Ciebie po używaniu oliwek nadal było swędzenie, ponieważ te oliwki mają parafinę, czyli składnik który całkowicie nie nawilża, tylko pozostawia warstwę na skórze.. Ja używałam Hippa i z Babydream Mama – mają naturalne olejki i działały 🙂 Tam gdzie smarowałam rozstępów nie mam.. ale nie wpadłam na to, że uda też się powiększają.. no i niestety O, tak tak. Poproszę o mnóstwo pomysłów, bo wiecie, wygląda na to, że będę mamusią. Jak na razie to zaczęłam już używać mieszankę olejków BabyDream i wmieszałam sobie do niego trochę oleju rokitnikowego. Ale może jeszcze ten krem kupić, co polecasz… Zobaczę. Dzięki za filmik 🙂 Paula, a czy Tobie zostały rozstępy? Magdalena mi roztępy nie wyszły, smarowałam codziennie dwa razy, brzuch został bez roztępów ufff, na biuście pojawił mi się jeden, ale ewidentnie przez moje zaniedbanie 🙂 A ja krem dla niemowląt nivea baby cala ciaze i ani jednego rozstępu! Malo tego po johnsonie dostalam uczulenia wiec nad takimi oliwkami dziewczyny zastanowcie sie! W ciazy faktycznie brzuszek jak połka ogromny choc ze szpitala wyszlam juz w swoich jeansach z przed ciazy. Ale ja mialam super sytuacje bo przytylam przez ciaze 6,5 kg a Maluszek urodzil sie 4 kg wiec tak na dobra sprawe wyssal jeszcze troszke mnie. Choc przez cala ciaze mialam taki apetyt i tyle zachcianek i tyle jadlam ze mąż juz nie nadążal haha. Cudownie wspominam ten okres. Dzis po porodzie równo 5 miesięcy a ja mam wszystko za duze. Szczuplejsza niż kiedykolwiek. Ale to chyba tez zasługa oprócz ciąży obowiązków i jak juz posalam Chodakowska mi niepotrzebna bo mój Synek robi mi lepszy trening 😉 życzę powodzenia wszystkim mamom oraz tym przyszłym i moja dobra rada nacieszcie się tym okresem ciąży i noworodkowym czasem bo dzieciaczki tak szybko rosną!!! Polecam mama mio 🙂 Filmik się przyda :* buziak 😀 No ja jestem w ciąży bliźniaczej 7 miesiąc, używałam olejku z migdałów i bio oil który jest specjalnie na rozstępy nic nie pomogło :-). Nadal smaruje bo swędzi czasami ale rozstępy są od dołu wielkiego brzucha. Bliźniaki rosną pozdrawiam Ja uzywam olejku Clarins „Huile Tonic”, masla The Body Shop Na początku zakupiłam oliwkę Hipp smarowałam nią na noc ale jeszcze niczym zaspałam dotykając brzuch zauważyłam, ze jest suchy, a rano skóra była zupełnie sucha więc stwierdziłam, że ta oliwka na mnie nie działa wiec zakupiłam balsam Palmers smarując się rano czułam, że skóra jest nadal miękka w dotyku i taka śliska nawet ubranie nie potrafiło wytrzeć czułam nawilżenie. Póki co nadal używam i na razie nie zmienię widzę różnicę między smarowaną a nie smarowaną częścią ciała. Cena nie zachęca Super, że nie masz rozstępów, a ten jeden na piersi, to już musi zostać na pamiątkę. Ja mam trzy paseczki z jednej strony brzucha (dół) i trzy z drugiej, a o piersiach……mhmhmmmm…..cichutko…..(niestety są);) Kropa nooo kochana Ty to masz wyższy level! 🙂 wszystkiego dobrego dla maluchów i Ciebie Laura no właśnie, też tak czułam, jednak po kremie zdecydowanie lepiej. Palmers fakt cenowo kiepsko, szczególnie na koniec, gdy idzie tego duuuuuużo. Do terminu zostało mi 10 dni i rozstępów na razie brak (mam nadzieję, że już się nie pojawią). Używam kosmetyków marki Palmers (balsamu- głównie na biust, pośladki i uda oraz masła, które wsmarowuję w brzuszek), robię to raz dziennie, przed snem. Zaczęłam późno (około 6 miesiąca) ponieważ bardzo długo nie miałam brzuszka i zwyczajnie o rozstępach nie myślałam… Z marką zetknęłam się przypadkowo, szukałam innego balsamu, farmaceutka poleciła mi właśnie tę firmę, a mnie spodobały się : bardzo przyjemny zapach i konsystencja kosmetyków. Myślę, że to głównie natura decyduje o pojawieniu się rozstępów lub ich braku , ale używanie specjalnych kosmetyków na pewno pomaga skórze zachować lepszą kondycję ;). ja stosowałam babydream z rossmanna serie fuer mama, olejek i lotion naprzemiennie i muszę powiedzieć, że mi się sprawdziły, jednak nie wpadłam na to, aby smarować też biodra i uda i tam właśnie pojawiły mi się rozstępy, dlatego przyszłe mamy, pamiętajcie, w ciąży nabiera się wody i tłuszczyku na całym ciele, szczególnie rozciąga się brzuch i biust, ale nie tylko, znam dziewczynę, która po ciąży ma rozstępy na ramionach! u innej znów uda wyglądają jakby się pocięła, ja mam najgorzej na biodrach Ja mam dokładnie to samo. Skupiłam się na brzuchu i zapomniałam o reszcie 🙁 Nauczka na przyszłość 😉 dlatego uważam, że należy dbać szczególnie o całe ciało, nie tylko o biust i brzuszek, żeby potem nie żałować 🙂 Ja nie jestem wprawdzie w ciąży, ale co do tych oliwek, to mnie na przykład uczulają, bo zawierają paraben. Ogólnie ciężko mi jest znaleźć krem, który mnie nie uczuli, albo nie przesuszy skóry, mogę być na ten moment pewna tylko wazeliny kosmetycznej Ale noszę się od jakiegoś czasu z zamiarem wypróbowania przepisów na ubijane masła do ciała z oleju kokosowego na przykład 🙂 ja zdecydowałam się na Mustelę, (fakt trochę droga ale udało mi się kilka razy upolować ją w promocji w Ziko) „Podwójnie działający krem przeciw rozstępom” jakoś tak, postawiłam na droższy balsam ponieważ ogólnie mam skłonności do rozstępów i baaaardzo bałam się, że mój brzuch poprzecinają wzdłuż i wszerz ogromne pręgi, więc smarowałam dwa razy dziennie tą olbrzymią powierzchnię (;]) przez całą ciążę i udało mi się uniknąć rozstępów, pojawił się co prawda jeden w okolicy pępka, ale widziałam go tylko pod sam koniec jak brzuch był bardzo duży, teraz kiedy wrócił mniej więcej do swoich właściwych rozmiarów nie widzę już go; ten jeden rozstęp mógł się pojawić w ostatnich dniach kiedy przebywałam już w szpitalu i jakoś nie miałam głowy do smarowania, więc 3-4 dni zaniedbania przed samym rozwiązaniem mogły to spowodować; po porodzie pozostałam przez kilka miesięcy wierna Musteli i używałam takiego żelu regeneracyjnego po porodzie; teraz po kilku miesiącach używam już jakichkolwiek ujędrniających balsamów jakie się nawiną ja robię mieszankę na dłoni kremik MAMA MIO Tummy Rub, naturalne masełko Mythos i balsam Babydream fur Mama i to mieszam na dłoni i rozprowadzam na brzuszku, biuście, biodrach i udach a resztke wcieram w ramiona. Dwa razy dziennie! Nie ukrywam że mama mio daję najmniej bo jest najdroższy ale według mnie najlepszy!!!!na początku używałam olejków i oliwek ale skóra była sucha i pojawiło się kilka rozstępów na biuście ale teraz z tą mieszanką ciało jest świetnie nawilżone to czuć jak się dotknie. Miesiąc temu urodziłam swoją drugą córcię (obie urodziły się 13 lutego :)}. W obu ciążach stosowałam Mustellę. Jestem bardzo zadowolona. Nie mam żadnych przekonana, że działa też genetyka bo moja mama urodziła czwórkę dzieci i nie ma żadnych rozstępów. Na ktg poznałam dziewczynę, która też stosowała Mustellę a prawie nie było widać brzucha spod rozstępów 🙁 Nie mam już do zgubienia żadnych ciążowych kilogramów. Opieka nad dwójką dzieci to niezły trening 🙂 Pozdrawiam wszystkie obecne i przyszłe mamusie 🙂 A i bardzo ważne jest nawilżanie KROCZA !!! ja do tego miejsca używam MAMA MIO Tummy Rub i dwa razy dziennie wmasowuje. Może uniknę pęknięcia krocza w trakcie porodu. Pozdrawiam Po dwóch porodach (i długim, bo 2-letnim karmieniu piersią) nie mam żadnych rozstępów na brzuchu czy piersiach. Jednak ostatnio pojawiło się kilka rozstępów na udach. Używałam różnych kremów nawilżających, zwykłych i raczej mało systematycznie. U mnie z figurą jest bardzo różnie, raz jestem szczuplejsza a innym razem (jak już jestem trochę zadowolona z wyglądu) waga szybuje w górę. I takie wahania wagi mają wpływ na pojawienie się rozstępów. I oczywiście sucha skóra- ja mam strasznie suchą skórę, jednak nie lubię nawilżania oliwkami, tylko kremy. ja smarowałam się kremem robionym na recepte co 3 godz 🙂 rowniez w nocy 🙂 brzuszek cały czas mialam tłusty od kremu al teraz ciesze sie gladka i jedrną skórą:D Super t-shirt! ;DDD Wszystko zależy od genów. Moja mama miała tendencję do rozstępów po ciążach. Ja gdy zaszłam w ciąże od samego początku ciąży do samego końca co rano po prysznicu napuszczałam wodę do wanny i wlewałam do wody mnóstwo oliwki dla dzieci i leżałam w takiej wodzie 20min i takie kąpiele robiłam sobie 2 razy dziennie rano i wieczorem a ponadto po kąpieli kremowałam brzuszek różnymi drogimi kremami na rozstępy nic to nie dało rozstępy się pojawiły niestety 🙁 Ale od czego są operacje plastyczne 🙂 To jest zdecydowanie predyspozycja genetyczna. Jeśli chodzi o mnie to rano i wieczorem smarowałam się balsamem albo oliwką z Rossmanna Babydream. Ma naturalny skład, bez żadnych substancji zapachowych i parabenów. Nie mam ani jednego rozstępu ale moja mama po mnie też nie miała 🙂 jestem w 7 m-cu ciąży i od początku smaruję się PALMERSem, na początku balsamem dla kobiet w ciąży, a po jego skończeniu skoncentrowanym kremem dla kobiet w ciąży również z Palmersa, mimo, iż brzuszek 'wyskoczył’ dopiero o 6 m-cu. Skupiam się na brzuszku, udach, piersiach, w pozostałe części ciała wsmarowuję balsamy, które stosowałam przed ciążą. Czasami stosuję oliwkę HIPP, którą lubię za skład i zapach. Pamiętajmy, że robimy to dla siebie, bo czyż nie pięknie wygląda zadbana kobieta w ciąży?:) Ja nie smarowałam samego brzucha jakoś specjalnie – tylko wtedy kiedy nakładałam balsam na całe ciało, ale nie robiłam tego regularnie, tak co kilka dni jak miałam ochotę i był to najzwyklejszy balsam do ciała. Natomiast codziennie brzuch masowałam. Były to głaskania delikatne i mocniejsze – to jednocześnie nawiązywanie kontaktu z maleństwem 🙂 Ale robiłam też masaż samej skóry – to coś w rodzaju szczypania i wykręcania skóry. Poza tym w kąpieli nacierałam skórę bardzo szorstką myjką. Dzięki tym zabiegom skóra była lepiej ukrwiona, trochę przeze mnie rozciągnięta i chyba właśnie dlatego nie mam żadynch rozstępów. Ale najważniejsze było dla mnie to co mówił i mówi mój ukochany mąż: „Kochanie jesteś piękna!” Mnie też strasznie swędział brzuch 🙂 W ciąży przybrałam na wadze ponad 30kg… Smarowałam się od 3 miesiąca dwa razy dziennie wszystkim co tylko było dostępne od najtańszych specyfików po najdroższe i niestety w ostatnim tygodniu porobiły mi się rozstępy wszędzie (piersi, brzuch, uda, pośladki, boczki), że walczę z nimi już 9,5 miesiąca… 🙁 Choć i tak dużo już na szczęście zniknęło. Ze wszystkich kosmetyków, które używałam, a jeszcze przed ciążą były skuteczne to Olejek Eucerin drogi, ale wart swojej ceny 🙂 szczerze mówiąc ja po mimo stosowanych specyfików nie uniknełam rozstępów… 🙁 na brzuszku, udach.. bokach.. 🙁 stosowałam preparat z avonu, oliwkę, pharmaceris… Nie wiem czy to moja skóra, czy fakt ze przed ciążą byłam bardzo szczupła, ale na pewno stroju dwuczęściowego już teraz nie założę. Skóra jest baaardzo rozciągnięta, do tego rozstępowe pręgi… ach gdyby można było mieć małe cudo i uniknąć takich felerów 😉 Ja nie nabawiłam się żadnych rozstępów ani na brzuchu ani na piersiach. Kremów żadnych nie używałam bo mojemu mężowi nie smakują 😉 ja brzuszek smarowałam kremem AA Ja i Mama przeciw rozstępom. Polecam. Paulina co tam tak stuka w tle filmu??:) Oj zdecydowanie stwierdzam, że genetyka ma tu wiele do powiedzenia. Jak tylko dowiedziałam się, że będziemy mieli dzidziusia zaczęłam smarować brzuszek i piersi. Oczywiście nie zapominałam o udach i pośladkach. Na kremy nie żałowałam i byłam bardzo systematyczna. Dwa, a czasami trzy razy dziennie i niestety rozstępów mam całą masę. Koszmar jakiś… Miesiąc temu urodziłam synka, smaruję ciało nadal… i bez efektów. Mam nadzieję, że choć trochę znikną. Mimo wszystko uważam, że dbanie o ciało to bardzo ważna rzecz, czy się jest w ciąży, czy nie. Musimy dbać i nawilżać.. Oliwa z oliwek najlepsza 🙂 I to wcale takiej drogiej nie kupuję 🙂 Smarowałam siebie w ciąży i córeczkę teraz smaruję. Najlepsza! Ani rozstępów ani odparzeń 🙂 Może jakiś filmik o przygotowaniach do CIĄŻY :)? CZEŚĆ!!!! przyszłe mamy,Ja zaczęłam się smarować już w pierwszych miesiącach ciąży mimo tego,że na kremach w drogeriach było napisane od 4 miesiąca,szczerze nie używałam żadnego kremu przeciw rozstępom:)używam maści z witaminą A 3razy dziennie(RANO,POPOŁUDNIU,I OCZYWIŚCIE WIECZOREM) jest świetna…SUPER nawilża i nie mam uczucia swędzenia i jestem w 9 miesiącu i nie mam rozstępów….najważniejsza jest systematyczność Ja jestem w 29 tyg ale w 3 miesiącu używałam Dax perfecta i Garnier tylko rano na wieczór zawsze oliwka z było zle ale nie wystarczało zakupiłam Mustela 75ml za 100zł najgorszy krem jaki używałam znalazłam wkońcu krem numer 1 BEPANTHENOL 150ml 30euro i równiez w aptece olej naturalny z migdałów 150ml 15euro i starcza mi to do 3 tyg regularnego we wloszech takze nie czy w polsce jest dostepny krem dla kobiet w ciąży Bepanthenol świetna rzecz POLECAM! Ja od 4 miesiąca dwa razy dziennie smaruje się ” mamma mia krem przeciw rozstępom ” z Ziaji … rozstępów nie mam do tej pory i jestem bardzo zadowolona z tego balsamu. Jest nie drogi i jest go bardzo dużo. Smaruję brzuszek oraz piersi 🙂 Ja mogę polecić MASŁO SHEA zakupione w Mydlarni Franciszka na wagę. Jak na razie 3 tygodnie do terminu i żadnych rozstępów. Smarowałam co wieczór po kąpieli brzuch i piersi, bo oj swędziało….bardzo 😉 Ale tak dopiero od 4 miesiąca, bo wcześniej brzuszka w sumie nie ma. Balsamiki są w różnych zapachach…każda znajdzie coś dla siebie… no i co najważniejsze- bez zbędnej chemii 🙂 Pozdrawiam wszystkie smarujące! 🙂 Mnie mój mąż całą ciążę smarował zwykła oliwką dla dzieci a że kobietom w ciąży się nie odmawia 🙂 robił to codziennie po kąpieli,nie miałam żadnych rozstępów ani jednego i to prawda że nawilżanie to podstawa 😉 Witam. Mam troje dzieci. Nie stosowałam żadnych specjalnych mazideł tylko balsam, taki jak do reszty ciała. Nie mam żadnych rozstępów a brzuch za każdym razem miałam wielki i to przy niskim wzroście. W pierwszej ciąży zaniedbałam biust ale tłumaczę się złym samopoczuciem i chorobą. Poza tym biust miałam w każdej ciąży większy, na szczęście później zmniejszał się, jednak nie rozmiaru wyjściowego. W ostatniej ciąży z rozmiaru 70 D doszłam do miski E/F i kombinowałam z takimi „przedłużaczami” do biustonoszy bo ciężko było mi znaleźć taki z dużymi miskami i niespecjalnie wielkim obwodem. Bluzeczki musiałam kupować w rozmiarze 42 (nawet te ciążowe), żeby się zmieścić. Trochę śmiesznie to wyglądało bo raczej drobniejsza jestem a tu wielki brzuch i ogromny biust 🙂 Smarowałam go, tak jak resztę ciała, balsamem ale szukałam takiego, po którym czułam, że skóra jest nawilżona. Nie mam na nim rozstępów, tylko ta skóra rozciągnięta…. Myślę, że to sprawa genów, tylko nie wiem w jaki sposób są dziedziczone, bo moja mama ma rozstępy. Ma je też niestety moja 16-letnia teraz córka z czasów kiedy intensywnie rosła. Ciekawe co ją kiedyś czeka w ciąży. Pozdrawiam. Perfecta Mama – smarowałam rano i wieczorem, od 4go miesiąca, brzuch i uda, i nie wyskoczył mi żaden rozstęp do czasu – pod koniec 8go miesiąca popękałam chyba w ciągu jednego dnia… :/ dobrze że niewiele tych rozstępów Hej jestem w 7 miesiącu, po kąpieli stosuje oliwkę Hiip i bedy drym a rano masło do ciała shea z Body Shop a bardzo istotnym czynnikiem jest picie wody w ogromnych ilościach, czasami kremy nie pomogą i jak na razie jest oki Ja jestem w 35 tygodniu ciąży i koleżanka poleciła mi babciowy sposób na nawilżanie skóry – oliwa z oliwek ! Skóra jest mięciutka, nie zawiera chemii jak inne kosmetyki, a na brzuchu zrobiły mi się dwa malutkie rozstępiki, pomimo że mam zdolność do łapania takich rzeczy… Ja stosuje oliwkę po każdym kąpieli/prysznicu i krem Mustella rano i wieczorem ( wiadomo czasami się zapomni :), jestem w ósmym miesiącu i ani jednego rozstępu póki co 🙂 Brzuszek śliczny 🙂 Niestety, nie polecam prepatatów opisywanych tutaj. Czytajcie dziewczyny składy! Naprawdę chcecie się smarować preparatami zatykającymi pory i skórę? Mowa tu np. o popularnych J&J lub o oliwce Bambino (właśnie ją odstawiłam), które zawierają w sobie parafinum liquidum, czyli dupny olej mineralny i zbyt dużo konserwantów. A Mustela ma baaaardzo malo substancji zapobiegajacych rozstepom niestety:( polecam i cały ten blog jeśli ktoś lubi naturalne i zdrowe kosmetyki oraz minimalizm w zakupowym szale ciazowych wyprawek. Pozdrawiam Prawda jest taka, że nie zależnie od tego czym będziesz się smarowala, a masz tendencje do rozstępów, to i tak będziesz je miała. 🙂 ja jestem w 9 miesiącu ciąży, od samego początku nie używam nic, i rozstępów nie mam… 🙂 Ja odkąd dowiedziałam się że jestem w ciąży zaczęłam smarować brzuch i piersi, bo byłam szczupła i bałam się rozstępów. Systematycznie, dzień w dzień, rano i wieczorem: kładałam się na łóżku i smarowałam delikatnie po czym szczypałam skórę, ale bez żadnego miętoszenia i gniecenia, tylko takie powierzchowne szczypanie, aż skóra mnie szczypała i zaczerwieniała się 😀 cały czas krem Pharmaceris Foliacti przecwi rozstępom, u mnie sprawdził się super ! Zużyłam w ciąży kilka tub ale skórę ma się jedną na całe życie…I pomogło, tam gdzie się smarowała skóra jest super 😉 żałuję tylko że nie smarowałam bioder ;( zawsze miałam wąskie a tu w ciąży urosły na szerokość…i na koniec 8 miesiąca basiory jakby mnie tygrys podrapał ;( teraz po 2 latach trochę zbladły ale gdybym była w kolejnej ciąży to na pewno nie zapomnę o biodrach i pupie! Witam! Jestem w 3 m-cu ciąży ale od jakiś 2 tygodni regularnie smaruję brzuszek Palmers Cocoa Butter Formula i oliwką Johnsons baby oliwka w żelu. O Palmers mogę śmiało powiedzieć, że świetnie się wchłania, skóra jest cały dzień nawilżona i ładnie pachnie. Cena balsamu ok, jest wydajny, gdyż posiada pompkę. Oliwkę stosuję po wieczornej kąpieli. Nawilża i natłuszcza. Ja od początku ciąży smarowałam rosnący brzuszek preparatem przeciw rozstępom Efektimy z serii mama-care, czytałam, że jest dobry i stwierdziłam, że spróbuję. No i jest super, kilka małych kreseczek zaledwie się pojawiło i teraz są już właściwie niewidzoczne , jetem zadowolona z efektów 🙂 dziewczyny ,myslcie troche logicznie bo plakac sie chce jak czytam te pierdoly. kobiety rodza od zawsze i to ze nie bylo kiedys koncernow kosmetycznych nie znaczy ze kobiety mialy rozstepy! Tutaj chodzi tylko i wylacznie o kase. Po co sprzedawac zwykly krem nivea za 3,50 skoro mozna dopisac „na rozstepy” i sprzedac za 18,50 . W ciazy rosnie brzuch a skora sie rozciaga i wystarczy ja tylko nawilzac i nie ma mowy o rozstepach. przeraza mnie glupota ludzi . Pierwsza ciąża, smarowałam najzwyklejszym kremem nawilżającym, bo skóra swędziała, zero rozstępów. Po ciąży brzuch jak wcześniej. Druga ciąża, już 23 tydzień i tak samo, nie mam rozstępów. Myślę, że to sprawa genetyki, moja mama też nie miała rozstępów. Za to w ciąży pojawił się trądzik, więc każda kobieta z czymś się zmaga. Dodaj komentarz Nie ważne, czy należysz do tych, które delektują się ciążą, czy wręcz przeciwnie, ale musisz przyznać, że to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Specyficzne są też warunki, w których znaleźliśmy się wszyscy teraz. Więc jest to dla Ciebie czas podwójnie wyjątkowy. I tylko od Ciebie zależy jak do tego podejdziesz. Koronawirus w ciąży Wciąż nie wszystko wiadomo o wpływie koronawirusa na ciążę, ale z dostępnych informacji wynika, że nie jest on groźny ani dla matki, ani dla dziecka. I nawet jeśli mama ma wirusa, to dziecko rodzi się zazwyczaj zdrowe. Niedawno miał miejsce taki przypadek w Zgierzu. Jeśli Twoje płuca pracują właściwie to nie masz się czego obawiać. Ryzyko może być nieco większe jeśli masz ciężką astmę, przewlekłą chorobę płuc, chorobę nerek czy zaniżoną odporność. Kwarantanna Wszyscy zalecają teraz kwarantannę. Ma to i swoje dobre strony. Nikt nie będzie Cię dotykał po brzuchu bez pozwolenia. Nie będą Cię męczyć nudnymi pytaniami i zadręczać opowiadaniami o swoich porodach. A poza tym, co tu dużo mówić, oprócz osławionego koronawirusa ominie Cię też szereg innych chorób, na które narażałabyś się chodząc po galerii handlowej i wybierając ciuszki dla maleństwa. Spacery Najgorszy to jest teraz ten problem z wychodzeniem do parku czy do lasu. Pozostaje Ci spacerowanie po ulicy do sklepu i z powrotem. A przynajmniej tylko udawanie, że idziesz do sklepu, bo jednak lepiej, żeby zakupy robił Twój partner, mąż lub niemąż. I na takie spacery to bym jednak wychodziła, oczywiście z dala od ludzi. Kontakt ze świeżym powietrzem i słońcem jest niezbędny dla zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. A jak już kategorycznie nie możesz wyjść, to przynajmniej siedź na balkonie. Zawsze możesz użyć wyobraźni i znaleźć się w podobnym miejscu Balkoning W mojej pierwszej ciąży pojechałam do Włoch na narty, choć zupełnie nie wiem po co. To było około 10-11 tygodnia ciąży. Stwierdziłam, że dla bezpieczeństwa mojego synka, nie będę jeździć na nartach – skoro przewróciłam się nie raz biegając w lesie tylko na nogach, to na nartach byłoby to więcej niż pewne. W tym czasie przypadło też apogeum moich nudności. Będąc więc w Dolomitach nie mogłam ani delektować się jazdą na nartach, ani pysznym włoskim jedzeniem. Pamiętam, jak siedziałam na balkonie w naszym apartamencie z pięknym widokiem na góry i jedyne co mogłam robić to czytać coś bardzo mało ambitnego na zmianę z układaniem pasjansa na Ipadzie, nic bardziej zaawansowanego nie wchodziło w grę. Zawsze więc, bez względu na to, gdzie jesteś, zostaje Ci balkoning, jako bezpieczna forma korzystania ze świeżego powietrza z zachowaniem zasady społecznej izolacji. Balkoning, jako bezpieczna forma korzystania ze świeżego powietrza z zachowaniem zasady społecznej izolacji Wszystko jest teraz domowe Jakie to śmieszne, że teraz ludzie się na tę społeczną izolację tak nakręcili. Kiedyś, weekend w domu na Insta to był obciach, takich rzeczy się publicznie nie pokazywało. Teraz wszyscy się przechwalają co takiego oryginalnego w domu zrobili. Szczerze mówiąc dla Instagramowych domatorów, do których zdecydowanie się zaliczam, to czas idealny. Moje życie w czasie kwarantanny naprawdę nie uległo jakiejś diametralnej zmianie, siedziałam wcześniej w lesie i dalej siedzę w lesie (mimo, że teraz jest to zakazane, ale cóż zrobić). Jeździłam raz w tygodniu do Lidla i dalej jeżdżę choć teraz w maseczce i rękawiczkach. Tylko nie zajmowałam się na pełen etat dziećmi i nie robiłam domowej edukacji, ale teraz mam próbę jakby to mogło wyglądać, i choć jest momentami trudno (dlaczego dziecko zawsze chce coś na już, a jak mówię tak, za chwilę, to odpowiada, nie – teraz) jest to do ogarnięcia. Pomyślałam sobie – chciałabym móc to kiedyś przetestować. I proszę, mam co chciałam. Teraz jednak pozostaje cały czas ten szkolny rygor, lekcje on-line, które więcej chaosu wprowadzają niż pożytku, zadania domowe – a co teraz nie jest domowe? Nie mówiąc o tym, że dzieci narażone są na promieniowanie WIFI. Choć oczywiście większość normalnych osób nie uważa, żeby było ono szkodliwe, podobnie zresztą jak 5G. Normalne osoby dla wariatów są dziwne i vice versa. Zachowaj spokój i odetnij się od negatywności Co dla Ciebie jest ważne w tym podwójnie wyjątkowym czasie to zachować spokój, odciąć się od wszystkiego co wpędza Cię w zły nastrój, co tworzy negatywne emocje. A więc nie włączaj telewizora i uważaj również na Internet, bo, mimo, że sama wybierasz to co chcesz oglądać i czytać potrafi też być czasem zgubny. Czytaj tylko strony, które znasz (np. mojego bloga), które nie zaskoczą Cię nagle czymś negatywnym. Sprawdzanie codziennej ilości zachorowań i do czego one mogą doprowadzić naprawdę mija się z celem i nie powinno mieć żadnego przełożenia na Twoje samopoczucie. Przecież nikt nigdy wcześniej nie sprawdzał, ile dziś osób umarło na grypę czy na zapalenie płuc. A to się przecież działo i dzieje cały czas. Uważaj również na krążące w sieci teorie spiskowe. Dużo teraz tego wylazło. I sama, przyznam się bez bicia, wciągnęłam się w niektóre. I teraz się muszę z nich wyciągać w sensie takim, że nawet jeśli jest coś w nich z prawdy, to zawsze zaburzają wewnętrzny spokój, który teraz jest kluczowy. Wyciszony umysł, patrzenie sercem, zaufanie swojej intuicji – tego właśnie teraz potrzebujesz. Proste asany to idealne ćwiczenia w ciąży – oczywiście tylko jeśli nie masz żadnych przeciwwskazań I czego jeszcze potrzebujesz? Oprócz dystansu społecznego, częstego mycia rąk i używania rękawiczek, środków dezynfekujących ręce i masek w miejscach publicznych musisz jeszcze zadbać o te trzy rzeczy: 1. Witamina D Jeśli jesteś w ciąży, odpowiedni poziom witaminy D może być jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla siebie i swojego dziecka. Brytyjscy naukowcy doszli do wniosku, że kobiety w ciąży powinny zażywać witaminę D, mówiąc, że istnieje „mocny argument” potwierdzający korzyści płynące z witaminy, które obejmują zmniejszenie ryzyka chorób, takich jak hipokalcemia u dzieci i krzywica. Witamina D ma też ogromny wpływ na odporność. Poziom witaminy D czyli 25 (OH) D powinien przekraczać 50 ng/ml, aby chronić Ciebie i Twoje dziecko przed powikłaniami w ciąży, takimi jak przedwczesne porody i stan przedrzucawkowy. Regularnie kontroluj swój poziomy witaminy D podczas ciąży. I oczywiście zawsze przyjmuj witaminę D3 razem z K2, wtedy wapń, którego przyswajanie wspiera witamina D3, trafia do kości, a nie do żył. Reklama Witamina D3+K2 TiB (cholekarcyferol + menachinon-7 K2Vital), bez sztucznych barwników, wypełniaczy, glutenu, laktozy, soi, pszenicy, cukru, konserwantów i GMO. Zapakowana w roślinną kapsułkę i w szklanym słoiczku – do kupienia w BioLoveShop. 2. Zdrowe odżywianie Jedzenie może być lekiem samym w sobie. Odpowiednie pokarmy mogą przyspieszać dochodzenie do zdrowia bądź je opóźniać. Pokarmy wspierające zdrową ciążę to brokuły, awokado, jagody (na czele z jagodami Acai z największą ilością antyoksydantów), nasiona chia oraz łosoś i jajka, jeśli dopuszczasz zwierzęce pokarmy w diecie. Jedz jak najwięcej warzyw i owoców, najlepiej nieprzetworzonych i niezmodyfikowanych genetycznie (idealnie organicznych). Odpowiednie pokarmy wspierają również mikrobiom jelitowy, aby poprawić ogólny stan zdrowia. Objawy wskazujące na brak równowagi flory jelitowej obejmują niestrawność, wzdęcia, zaparcia, biegunkę. Jeśli masz jakąś chorobę przewlekłą jak np. choroby tarczycy, łuszczyca czy alergie, to najprawdopodobniej masz problem z jelitami. Zdrowa dieta ma dużo większy wpływ na zdrowie niż wydaje się przeciętnemu zjadaczowi chleba. Acha i chleb, jeśli już musisz go jeść wybieraj ekologiczny żytni na zakwasie lub najlepiej naucz się piec sama chleb. To bardzo proste. Domowy chleb żytni na zakwasie – bardzo proszę Aby dostarczyć probiotyków spożywaj kiszone produkty i naturalne ekologiczne jogurty. Zadbaj również o zdrowy błonnik, czyli tzw. prebiotyki, które stanowią pokarm dla bakterii jelitowych, błonnik znajdziesz w warzywach, ziarnach i nasionach. Masz teraz trochę więcej czasu? Przeczytaj mojego e-booka „Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe?”. Jeśli nurtują Cię pytania: Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe? Jak rozszerzać dietę niemowlęcia? Jakie pokarmy są najważniejsze i najzdrowsze dla dziecka? Jak naturalnie wspierać odporność dziecka? I szukasz zdrowych i prostych przepisów na dania dla dziecka bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu i bez cukru, to ta książka jest dla Ciebie Nowy rewolucyjny e-book “Jak odżywiać dziecko, aby było zdrowe?”. To przewodnik, który pokaże Ci jakie drogi wybrać chcąc zdrowo odżywiać dziecko. W e-booku znajdziesz też 47 przepisów na zdrowe potrawy dla dzieci – bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu i bez cukru. E-book do kupienia w 3. Witamina C Jedyną prawdziwą obroną przed COVID-19 jest Twój własny układ odpornościowy, który działa najlepiej, gdy jest właściwie odżywiony. Jego działanie możesz jednak usprawnić. Witamina C gdy jest przyjmowana w dużych dawkach wzmacnia układ odpornościowy i zabija patogeny, w tym wirusy. Koreański lekarz, który podaje pacjentom i personelowi szpitala 100 000 IU witaminy D dziennie i od 20 do 24 gramów witaminy C dożylnie informuje, że pacjenci zarażeni wirusem wracają do zdrowia w ciągu kilku dni. Oczywiście nie podawaj sobie witaminy C dożylnie (to musi być specjalny roztwór askorbinianu sodu, idealnie sterylny, w szklanych buteleczkach, które są przystosowane do robienia z nich zastrzyków), ale bierz teraz większe dawki – nawet kilka gramów dziennie. W przypadku pierwszych objawów choroby zastosuj kalibrację witaminą C. Reklama Vitamin C 1000+ z dodatkiem owoców dzikiej róży, aceroli i kwercetyny kupisz w Dobrym źródłem witaminy C są owoce Camu Camu (mają jej 50 razy więcej niż pomarańcze), acerola, czarna porzeczka, owoce dzikiej róży, owoce cytrusowe, brokuły, czerwona i zielona papryka, truskawki i brukselka. Zobacz – 16 pokarmów, które mają więcej witaminy C niż pomarańcze. ♥ Trzymaj się dzielnie i bądź zdrowa, holistycznie zdrowa. A Ty jakie masz rady dla kobiet w ciąży? Wrzuć w komentarzu. Źródła: Noemi Demi blog o zdrowiu dziecka i mamy Blog Noemi Demi to znacznie więcej niż zwykły blog parentingowy, to inspiracja do działania, do wyboru tego co najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, do zamieszania Ci w głowie i do zmian, jeśli tylko odważysz się wprowadzić je w życie. Szukasz witamin, suplementów i zdrowej żywności dla siebie i dziecka? Zajrzyj do naszego sklepu DISCLAIMER: Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko pojętej tematyki zdrowotnej na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł oraz własnego doświadczenia. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. Pamiętaj – o swoim zdrowiu i zdrowiu swoich dzieci decydujesz Ty sama. Home Ciąża i DzieckoOlej kokosowy w ciąży – pozbądź się rozstępów i cellulitu Ciąża to niezwykły czas w życiu kobiety. Nie da się jednak ukryć, że rewolucyjne zmiany jakie zachodzą wówczas w jej organizmie mają ogromny wpływ na jej samopoczucie oraz wygląd zewnętrzny. Na szczęście, sporą część negatywnych skutków ciąży można zminimalizować za pomocą całkowicie naturalnych, a więc również bezpiecznych produktów. Jednym z nich jest olej kokosowy. Naturalny sposób na walkę z rozstępami Podczas ciąży skóra brzucha, bioder i pośladków jest niezwykle narażona na powstawanie rozstępów. Gdy skórze brakuje kolagenu jest znacznie mniej odporna na rozciąganie. Szacuje się, że nawet 90 procent ciężarnych kobiet w mniejszym lub w większym stopniu zmaga się z tym problemem. Często próbując radzić sobie z nim za pomocą drogich, syntetycznych kosmetyków. Tymczasem w walce z rozstępami pomóc może nam tani i całkowicie naturalny olej kokosowy. W jego składzie znajdziemy bowiem nie tylko mającą zbawienny wpływ na skórę witaminę E, ale również kwas kaprynowy, kwas kaprylowy i kwas laurynowy. Są to substancje, które wspomagają produkcję kolagenu oraz przyspieszają procesy regeneracji skóry. W jaki sposób wykorzystywać olej kokosowy? Bardzo ważnym jest aby ciężarna kobieta zaczęła wspierać swoją skórę jeszcze przed pojawieniem się rozstępów. Olej kokosowy nie sprawi bowiem, że znikną te, które już istnieją. Warto więc zacząć wykorzystywać go od pierwszych chwil ciąży. W jaki sposób? Jedną z najprostszych metod jest codzienne wsmarowywanie go w skórę brzucha, pośladków i ud. Warto robić to rano i wieczorem. Kolejnym sposobem na poprawę stanu skóry w czasie ciąży jest dodawanie oleju kokosowego do kąpieli. Pomoże to w utrzymaniu prawidłowego nawilżenia. Stosuj olej kokosowy nie tylko zewnętrznie Warto wspomnieć również o tym, że w okresie ciąży warto stosować olej kokosowy nie tylko jako produkt stosowany bezpośrednio na skórę, ale również jako element diety przyszłej mamy. Ma on bowiem wiele cennych właściwości, które są szczególnie ważne dla kobiet ciężarnych. Przede wszystkim, dzięki temu, że składa się głównie z kwasów tłuszczowych średniej długości łańcucha jest metabolizowany jeszcze w układzie pokarmowym, dzięki czemu nie tylko nie odkłada się w formie tkanki tłuszczowej, ale również pozwala bezpiecznie spalać tę, która już istnieje. Może więc pomóc w likwidacji cellulitu, który jest częstym problemem ciężarnych kobiet. Co więcej, jest to produkt, którego cenne substancje działają przeciwbakteryjnie oraz przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie. Stanowi więc naturalne wsparcie dla organizmu kobiety ciężarnej, który często narażony jest na powstawanie różnego rodzaju infekcji. Może również pomóc w walce z typowymi ciążowymi dolegliwościami takimi jak zgaga czy mdłości. Do tego, jego smak i aromat doskonale wspomagają apetyt, co może być pomocne szczególnie paniom, które zmagają się z niechęcią do jedzenia w pierwszych miesiącach ciąży. Jaki olej kokosowy warto wybrać w ciąży? Decydując się na stosowanie oleju kokosowego w ciąży warto zadbać o jakość produktu, który wybieramy. Najlepszymi właściwościami wyróżnia się olej tłoczony na zimno, który nie jest poddawany rafinowaniu oraz filtrowaniu. Olej powinien być jak najbardziej świeży, warto również dbać o jego odpowiednie przechowywanie. Nie powinien bowiem znajdować się w nasłonecznionym miejscu. Pozwoli to na wykorzystanie w pełni jego dobroczynnych właściwości. Podsumowując, olej kokosowy to produkt, który powinien znaleźć się w szafie każdej ciężarnej kobiety. Spożywany i stosowany zewnętrznie przynosi bowiem wiele korzyści zdrowotnych i pomaga pielęgnować skórę w tym trudnym dla niej okresie. Może to Ci się spodoba Olej magnezowy – Właściwości, działanie i zastosowanie Olej magnezowy to jeden z najbardziej uniwersalnych produktów, który znajduje szereg zastosowań, natomiast dzięki zawartości cennych składników, będzie mógł być wykorzystywany przy różnego typu dolegliwościach. Doskonale sprawdzi się nie tylko Stosowanie konopnych olejków CBD w ciąży Kiedy kobieta zachodzi w ciążę, wszystko, z czym się styka, może potencjalnie wpłynąć na jej płód. Podczas gdy istnieje kilka korzystnych produktów, które mogą przyjmować kobiety, takich jak witaminy prenatalne, Dom też może być dobrym miejscem do narodzin dziecka Porody domowe są coraz popularniejsze, ale nie powinny być one podyktowane jakąś modą czy trendem – mówi położna Jeannette Kalyta. Jej zdaniem w domu może rodzić kobieta, u której ciąża przebiegała fizjologicznie, Jak pomóc dziecku przezwyciężyć nieśmiałość? Kurczowe trzymanie się rodziców to typowe zachowanie dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Na tym etapie nie ma powodów do obaw, że z dzieckiem dzieje się coś złego. Niemniej jednak Ćwiczenia w zaburzeniach integracji sensorycznej Trudności ze strony integracji sensorycznej są dużym obciążeniem dla każdego malucha. W niektórych wypadkach jego codzienność staje się momentami nie do zniesienia, co przekłada się również na samopoczucie rodziców i Czy niemowlęta mogą cierpieć na nerwicę? U maluchów w wieku niemowlęcym nie ma możliwości zdiagnozowania zaburzeń nerwicowych. Przejawiane przez nich lęki często stanowią element ich normalnego rozwoju. Przejawiają one lęki społeczne, przed hałasem, dziwnymi dźwiękami czy Jak pomagać dziecku z Zespołem Tourette’a? Zespół Tourette’a jest zaburzeniem o podłożu neurologicznym, które polega na wykonywaniu częstych i niekontrolowanych tików. Pojawieniu się Zespołu Tourette’a nie są winni ani rodzice, ani dzieci. Ci pierwsi nie powinni Bezsenność u dzieci Sen odgrywa szczególnie ważną rolę u najmłodszych dzieci, jako że jest niezbędny do ich fizycznego i psychicznego rozwoju. Problemy zasypianiem dotyczą w dużej mierze maluchów z problemami zdrowotnymi z pogranicza Autyzm dziecięcy Autyzm dziecięcy (syn. zespół Kannera, ang. childhood autism, łac. autismus infantum; jest całościowym zaburzeniem rozwoju. Najczęściej jest rozpoznawany u dzieci, a jego rozpowszechnienie oszacowano na: 1: 1000 zdrowych dzieci. Uważa się że Zostaw odpowiedź

smarowanie brzucha w ciazy olejem kokosowym